Фитнес-клуб "ЗВЕЗДА" | Спорт в Ульяновске

Фитнес-клуб "Звезда" - клуб высокого класса с современным оборудованием и высококвалифицированным тренерским составом. Главным достоинством клуба является доступная цена при высочайшем уровне предоставляемых услуг. В клубе "Звезда" царит атмосфера доброжелательности и внутреннего комфорта. Клуб "Звезда" предоставляет своим клиентам широкий выбор фитнес-программ и особые условия для корпоративных клиентов. Одним из не менее важных преимуществ клуба - это его удобное место расположение.

Услуги предоставляемые фитнес-клубом "Звезда":

Тренажерный зал с новейшими моделями силового и кардио оборудования
Специально оборудованный фитнес зал
Персональный тренинг
Сауна
Солярий
Фито-бар

Тренажерный зал в фитнес-клубе "Звезда":

Тренажерный зал фитнес-клуба оборудован последней линией профессиональных силовых тренажеров Vasil Gym и кардиооборудованием Life Fitness. Тренажерное оборудование расчитано как на профессиональных спортсменов, так и для тех кто только начинает серьезные занятия спортом. Линейка тренажеров включает в себя самое различное фитнес оборудование, для любых групп мышц, силы нагрузки и уровня подготовки.

Современный тренажерный зал – это путь к здоровью, отличному жизненному тонусу, хорошему настроению и прекрасной фигуре. Правильно организованные занятия позволяют достигнуть очевидных результатов. Персональный тренер построит занятия на основе современных методик, рационального подхода к человеческому телу. Ваша фигура приобретет красивую, гармоничную форму. Ваша сердечнососудистая и дыхательная системы придут в норму, а мышечные ткани обретут силу и тонус.

Фитнес-зал в спортивном клубе "Звезда":

Популярность занятий фитнесом не случайна – они помогают решить целый комплекс задач. Регулярное движение активизирует обмен веществ, помогает снизить вес, вырабатывать выносливость, повышает мышечный тонус. Разнообразие предлагаемых программ не позволит вам скучать: от классической, силовой, Step, Core, Slide аэробики до зажигательных танцевальных классов, тренировочные программы, которых используют хореографию латино-американских, арабских, современных танцев, джаза. Любители нетрадиционных программ в расписании занятий могут найти популярные классы боевых методик, таких как Tae-Bo, Fitboxe (с элементами Карате, Тхеквондо и Бокса), а также Пилатеса и Иоги. Программы разного уровня сложности позволят легко следовать за инструктором и добиваться поставленных целей, постепенно повышая свой уровень. Групповые занятия по фитнесу являются неотъемлемой частью фитнес-клуба, даже самого маленького. Интенсивные тренировки под зажигательную музыку поднимут настроение, помогут избавиться от лишнего веса, укрепят мышцы и подарят уверенность в себе. А использование современного оборудования не только внесет в тренировки приятное разнообразие, но и позволит добиться более впечатляющих результатов.

ПРОГРАММА	ОПИСАНИЕ
Latino Dance	Популярные и зажигательные латиноамериканские танцы.
River Dance	Ирландские танцы - это оригинальная хореография и завораживающая музыка кельтов. Движения требуют концентрации, силы и выносливости.
Tango	Стилизованный танцевальный класс с элементами аргентинского танго.
Jazz Modern	Урок с использованием элементов классического и американского джаза
Folk dance	Народные танцы разных стилей (афро, фламенко, русские, украинские танцы и др.) развивают утонченное чувство ритма, индивидуальность и артистизм.
Belly Dance	Завораживающая грация и пластика восточного танца, укрепит мышцы живота и малого таза.
Восточные танцы	Восточные танцы это проводник в таинственный мир утонченной красоты, обаяния и гармонии.
Capoeira Dance	Афро-бразильский вид боевого искусства, в котором используется необычная техника движения ног с тщательно проработанными перемещениями в пространстве.
Ragga Jam	Смешение танцевальных стилей хип-хоп, латино, афро-джаз.
Rock ^, n ^, Roll	Вечный рок-н-ролл!
Канкан	Стильный, современный, неимоверно динамичный танец, где, повинуясь неудержимому желанию, прочувствовать атмосферу праздника собираются страждущие приобщиться к красоте, свободе, любви.
Stript Dance	Аэробика превращается в безумный сексуальный танец. Масса неповторимых ощущений и незабываемые впечатления!
Агрессив Dance	Интенсивный танцевальный урок состоит из разнообразных движений агрессивного стиля и чувственной хореографии.
Club dance	Позволит чувствовать себя уверенно на любой вечеринке. Ди-джей микширует звуки, а Вы танцуете - вот это действительно только для полуночников!
Dance Party	Танцевальный класс, с использованием хореографии различных направлений современного танца.
Street Dance	Танцевальный вид аэробики, стилизованный элементами уличных танцев.
Dance Mix	Высокая интенсивность, сложная хореография. Этот урок включает в себя различные танцевальные стили: латина , джаз-модерн, поп, танго, вальс, rock-n-roll, а также фольклорные стили: ривер, фламенко, кантри, Russian folk.
Body-Ballet	Освоение упражнений, используемых в балетной школе для тренировки всех групп мышц - это потрясающая возможность не только обрести гибкое, сильное, тренированное тело и осанку балерины, но и научиться красиво и грациозно двигаться.
Step	Аэробика с использованием степ-платформы, одно из самых популярных направлений в фитнесе.
Core	Урок с использованием core-платформы, на котором особое внимание уделяется развитию и проработке внутренних мелких групп мышц, отвечающих за стабилизацию и координацию тела в пространстве.
Slide	Тренировка на скользящей дорожке. Скользя по слайд дорожке, вы имитируете бег на коньках или роликах. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также хорошая проработка мышц бедер и ягодиц.
Fit Ball	Силовой урок с использованием гимнастических мячей только на первый взгляд кажется забавой. Идеален для тех, кто посещает занятия регулярно.
Fitboxe	Техника боевых искусств с использованием напольных груш. Fitboxe позволяет включить в работу все группы мышц, приобрести навыки самозащиты, сбросить стресс и, наконец, получить колоссальное удовольствие.
Tae-Bo	Интенсивная кардиотренировка с элементами бокса, карате, кикбоксинга. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
TBW	Интервальная тренировка высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки, возможно использование степ платформы.
Muscle Toning	Силовой урок для тренировки всех крупных мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.
Tonning Sculpt	Силовой урок, который позволит проработать все основные группы мышц с помощью собственного веса без использования отягощений. Для любого уровня подготовленности.
Body Condition	Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений. Для любого уровня подготовленности
Upper body	Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.
ABL	Силовой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка высокой интенсивности
Spine Strength	Силовой урок для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса…).
ABS	Тренировка мышц брюшного пресса.
Bums	Максимальное воздействие на мышцы ягодиц
Mind - body	Вы научитесь управлять своей внутренней энергией и дыханием, найдете гармонию между телом, разумом и душой, обретете равновесие, а так же достигнете силы и гибкости мышц.
Yoga	Искусство достижения равновесия между телом, разумом и душой.
Ashtanga Yoga	Статико-динамическая практика, включающая в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений, выполняемых совместно с энергетическим дыханием, энергетическими замками, концентрацией внимания и медитацией.
Body Balance	Функциональная тренировка, направленная на развитие координации и равновесия, включающая в себя силовые упражнения с собственным весом тела и дополнительным оборудованием.
Yo-Chi	Разбуди потенциал своего тела при помощи движений тай-чи и адаптированных асан хатха-йоги. Эффект от изометрических и изотонических мышечных сокращений и медитации приятно удивит Вас.
Deep Stretch	Потрясающая возможность отдохнуть от ваших силовых и кардиозанятий, расслабиться, растянуть мышцы и связки.
Relax	Манипуляция уровнем энергии тела и состояниями концентрации и релаксации посредством переоценки процесса дыхания и его задач.
Pilates	Джозеф Пилатес, автор системы упражнений, названной его именем, черпал методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Эта система - новый взгляд на силовую тренировку. Умение соединять баланс тела, силу мышц и гибкость - все это в одном уроке.
Pilates Ball	Универсальность и эффективность, гибкость и баланс, координация и мышечный тонус, отсутствие ударной нагрузки и увеличение силы мышц, актуальность и доступность.
Gyrokinesis	Занятие направлено на преодоление физических ограничений через пробуждение внутренних сред организма, специальную технику центрирования и дыхание. Урок начинается мягкими движениями суставов в их полной амплитуде и простым дыханием. Далее упражнения более сложные, но акцент ставится на энергетические составляющие движения и расслабление. В конце все движения потребуют большой гибкости и силы от всех суставов.

Персональный тренинг в фитнес-клубе "Звезда":

Персональный тренинг - это планирование и осуществление тренировочного процесса, основанное на индивидуальной программе, одна из наиболее эффективных форм занятий. Занятия с персональным тренером отличаются высокой интенсивностью и пользуются большой популярностью, помогают быстрее достичь наилучшего результата за максимально короткий срок и без ошибок, приводящих порой к негативным последствиям. По желанию клиента любой инструктор нашего клуба с учетом физических показателей, поставленных задач, возможностей и предпочтений разрабатывает так называемый фитнес-профиль и программу тренинга и готов работать в любое удобное для вас время.

Персональный тренинг - превосходная возможность для клиентов, нуждающихся в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.

Сайна в фитнес-клубе "Звезда":

Сауна используется в качестве высокоэффективных профилактических, восстановительных и закаливающих средств. Усиленное кровообращение в сауне приводит к выводу из организма различных шлаков, токсических веществ, дает глубокое и естественное очищение кожи, а также сауна-это прекрасное средство для похудения.

Членам клуба предоставляется бесплатное посещение.

Солярий в фитнес-клубе "Звезда":

В солярии установленны высококачественные функциональные и современные солярий немецкого производства «ERGOLINE 300» и вертикальный турбо-солярий нового поколения Sun Vision V500 с дополнительными опциями:

специальные лампы для лица
аквабриз (ощущение морского бриза)
аромаустановка

Фито-бар в фитнес-клубе "Звезда":

Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом с тщательно продуманной программой питания. Фитобар предлагает посетителям легкие напитки и закуски, великолепно сваренный кофе, свежевыжатые соки, различные молочные и фруктовые коктейли. Большой выбор спортивного питания ведущих фирм-производителей. Их правильный подбор повышает не только силу, энергию и мощь, но, прежде всего, восполняет энергозатраты, помогает организму справиться с большими нагрузками.

Стоимость услуг предоставляемые фитнес-клубом "Звезда":

НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ	09.00-17.00	17.00-21.00
ЗАЛ АЭРОБИКИ
4 занятия в месяц (1 р/нед.) +сауна	1000 руб.
8 занятий в месяц по расписанию (2 р/нед.) + сауна	1300 руб.	1800 руб.

12 занятий в месяц по расписанию (3 р/нед.) + сауна	1600 руб.	2200 руб.
Свободная карта + сауна	3000 руб.
Разовое посещение	250 руб.	300 руб.
Персональное занятие	600 руб.

НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ	09.00-17.00	17.00-21.00
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
4 занятия в месяц (1 р/нед.) + сауна	1000 руб.
8 занятий в месяц по расписанию (2 р/нед.) + сауна	1300 руб.	1800 руб.
12 занятий в месяц по расписанию (3 р/нед.) + сауна	1600 руб.	2200 руб.
Свободная карта + сауна	3000 руб.
Разовое посещение	250 руб.	300 руб.
Персональное занятие	600 руб.
Составление программы тренировки	500 руб.
АЭРОБНЫЙ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛЫ
4 занятия в месяц (1 р/нед.) + сауна	1200 руб.
8 занятий в месяц по расписанию (2 р/нед.) + сауна	1700 руб.	2200 руб.
12 занятий в месяц по расписанию (3 р/нед.) + сауна	1900 руб.	2500 руб.
Свободная карта + сауна	3500 руб.
Разовое посещение	300 руб.	350 руб.
ЙОГА ПРАКТИКА
4 занятия в месяц (1 р/нед.) + сауна	1100 руб.
8 занятий в месяц по расписанию (2 р/нед.) + сауна	2000 руб.
12 занятий в месяц по расписанию (3 р/нед.) + сауна	2500 руб.
Разовое посещение	300 руб.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
Сауна	250 руб./час
Солярий	10 руб./мин.
СТУДЕНТАМ И УЧАЩИМСЯ С 09.00 ДО 17.00 СКИДКА - 30 % НА ВСЕ ВИДЫ КАРТ, РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - 150 РУБ. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ КОРПОРАТИВНЫХ КЛИЕНТОВ.