Фитнес-клуб "MAX"
19 декабря 2010 года состоялось торжественное открытие фитнес-центра "Max".
Фитнес-центр предлагает следующие услуги:
- тренажерный зал
- фитнес-зал
- танцы (GO-GO, Strip-dance, танец живота)
- йога
О пользе йоги можно говорить бесконечно, это самый простой путь релаксации, дающий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне. Йога - это не только комплекс физических упражнений (асан), а целая философия.
Доказано, что регулярная практика йоги способна существенно снизить Индекс Массы Тела. Ученые заявили, что йога меняет кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, а также уменьшает объем желудка, что приводит к корректировке объемов дневного рациона и выработке в организме гамма-аминомасляной кислоты, ответственной за снижение веса. Польза йоги еще и в том, что она помогает разобраться с эмоциональными причинами переедания и ожирения, а большинство асан задействует такие глубокие мышцы, которые не «затрагивают» другие виды спорта, но также ответственны за создание стройного силуэта. Практика йоги приводит к вытягиванию мышц без увеличения их в объеме, что особенно важно для женщин.
Йога помогает избавиться от перепадов настроения, она дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания, оставаясь при этом абсолютно расслабленным и адекватным, медитации и дыхательные упражнения обращают внимание внутрь себя, давая отдых нервной системе. Йога - лучшее средство борьбы с депрессией. Доказано, что практика йоги восстанавливает сон, блокируя синдром хронической усталости, и стимулирует выработку серотонина, медитация повышает активность коры головного мозга, ответственной за ощущение радости и счастья.
Йога развивает интуицию и осознанность действий и поступков. Человек становится хозяином своей судьбы и начинает проявлять инициативу, сознательно вовлекаясь в процесс практики. Все это в комплексе способствует внутреннем перерождению и обретению гармонии.
19 декабря 2010 года состоялось торжественное открытие фитнес-центра "Max".
Центр красоты, здоровья и фитнеса "Бьюти-клуб" предлагает самый широкий спектр услуг для тех, кто любит и ценит уход за собой. Опытные парикмахеры, косметологи и специалисты ногтевого сервиса раскроют Вашу индивидуальность, подчеркнут достоинства, заретушуют небольшие несовершенства и создадут уникальный, неповторимый образ. А наши профессиональные тренеры и фитнес-инструкторы помогут Вам на пути к достижению идеальной фигуры и укреплению здоровья.
В северной части города Ульяновска обосновался довольно молодой и долгожданный фитнес-клуб "Soldi".
Для подрастающего поколения фитнес-клуб "Soldi" так же подготовил программы:
Фитнес-клуб "Боярушка" поможет Вам сохраненить и укрепить здоровье, усовершенствовать физические возможности, достичь эмоциональной уравновешенности. Занятия в фитнес-клубе должны сопровождаться правильным питанием, и заботой о своем физическом и духовном состоянии, и что принято называть, здоровым образом жизни.
Фитнес-клуб "PlastiLine" расположился в Новом городе на проспекте Тюленева дом 4 б в здание бывшего детского садика за ТЦ "Рим".
Фитнес | Танцы | Йога |
---|---|---|
Fitball (Фитбол) | Танец живота (Belly Dance) | Хатха йога (легкий-средний уровень) |
Бодифлекс | Латино Дэнс (Latino Dance) |
Занятие йогой оказвает положительное воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и деятельность мозга. В процессе практики, тело становится не только сильным и гибким, но также более симметричным и ровным.