Соревнования по Кроссфиту в Ульяновске 24 августа 2013
24 августа на стадионе УлГУ, расположенном на набережной Свияги, пройдут первые открытые игры по Кроссфиту города Ульяновска в мужском и женском зачёте. К участию в мероприятии приглашаются все желающие.
Заявки принимаются с 24 июля 2013г по телефону 76-17-19 или на электпронную почту
Что такое Кроссфит?
Кроссфит - это система общей физической подготовки, созданная таким образом, чтобы атлет получал равномерное и полноценное физическое развитие. Специфика кроссфита заключается в отказе от специализации и комбинирования тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли. Варьируется вес, нагрузка, интенсивность, но суть программы остается без изменений. Кроссфитом активно занимаются люди всех возрастных категорий и физических фозможностей.
Программа летних открытых Кроссфит игр
Категории | Комплексы | Содержание комплекса |
---|---|---|
Мужчины | 1-й комплекс |
|
2-й комплекс | 3 круга на время:
| |
3-й комплекс |
| |
Девушки | 1-й комплекс |
|
2-й комплекс |
| |
3-й комплекс |
|