Фит-аэробика для пышечек

Пилато-аэробика для пышечек и не только включает в себя комплекс упражнений с элементами обойх направлений, которые подходят для любого уровня подготовки и физических возможностей. Программа направлена на принятие собственных "нестандартных" параметров фигуры и ее совершенствование без диет. Опытный тренер не только подскажет вам как правильно работать над собой, но и проконсультирует по вопросам здорового питания. 

Пилатес представляет собой систему упражнений с минимальными рисками травм, которая делает упор на взаимодействие разума и тела. С помощью пилатеса можно добиться следующих результатов:

  • укрепить мышцы пресса
  • улучшитьт баланс и координацию
  • избавиться от стресса

Аэробика как комплекс упражнений, включающих бег, прыжки, элементы стрейчинга и т.д. направлена на:

  • поддержание тела в тонусе
  • тренировку мышц и кожи
  • общее оздоровление организма

Пилато-аэробика как комплекс двух направлений не только поможет усовершенствовать ваше тело, но и избавит от депрессии, повысит выносливость, избавит от одышкии, благоприятно скажется на состоянии кожи и тонуса мышц.

Режим работы: 
понедельник: 19:30-20:30
вторник: Закрыто
среда: 19:30-20:30
четверг: Закрыто
пятница: 19:30-20:30
суббота - воскресенье: Закрыто
СЕЙЧАС ЗАКРЫТО
На карте: 
Широта: 
54.298495
Долгота: 
48.342550