Студия йоги "3:48"

Виды спорта: 
Адрес: 
г. Ульяновск, ул.Гончарова, д.11а, 2й этаж (вход на лестницу из салона Искусство через багетную мастерскую или со двора). Инструкторы: Сергей, Мария
г. Ульяновск, пр-т Ульяновский, д.20 (вход со стороны "СтройГрада"). Инструкторы: Сергей, Мария, Вячеслав
Телефон: 
707-118
+7(9272) 707-118
+7-908-490-34-42 (пожелания и предложения)

Кто-то называет йогу гимнастикой или аэробикой, кто-то считает йогу религией, кто-то думает, что йога – это различные фокусы, типа хождения по воде или левитации, так же многие представляют йогов в виде факиров, которые ходят по стёклам, углям или же спят на гвоздях. Все это стререотипы. Йога не подразумевает истязаний над своим телом и фокусов, йога - это наука о гармонии.

Йога - это бодрость тела, гибкость ума, контроль чувств. Как это достигается:

  • Бодрость и сила тела – комплексами асан, направленных на выносливость, силу и прямой позвоночник, растяжки.
  • Гибкость ума, наблюдательность, внимательность – концентрацией внимания в различных частях тела, порой в нестандартном его положении. А также визуализации, наблюдение за дыханием и телом в целом.
  • Контроль чувств и эмоций – асаны на координацию, пранаяма, шавасана – релаксация и медитация.

В студии йоги "3:48" занятия проходят очень гибко - формируются группы "по интересам": для начинающих, утренние, обеденные и основные. Занятия длятся примерно 90 минут. Возможны индивидуальные занятия йогой или отдельной минигруппой в свободное время.

Места занятий йогой в Ульяновске

ИнструкторМесто проведенияКонтактный телефон
Сергей, руководительНовый город, Центр  +7 (9272) 707-118  
Мария, инструкторЦентр+7 908 490 3442
Вячеслав, инструкторНовый город+7 927 985 81 70

Стоимость занятий в студии Йоги "3:48"

Стоимость занятий Йогой в Студии 3:48

Расписание занятий в студии йоги "3:48" (Центр)

 понедельниквторниксредачетвергпятницасуббота
07:457:45
Утренняя йога
 7:45
Утренняя йога
 7:45
Утренняя йога
 
08:30   
09:00      
09:30      
10:0010:00 - Йога для
начинающих
(по записи)
 10:00 - Йога для
начинающих
(по записи)
 10:00 - Йога для
начинающих
(по записи)
 
10:30   
11:00   
11:30      
       
16:0016:00 - Йога для
начинающих
 16:00 - Йога для
начинающих
 16:00 - Йога для
начинающих
 
16:30   
17:00  17:00 - Йога для
начинающих
17:4017:40 - Йога для
начинающих
 17:40 - Йога для
начинающих
 17:40 - Йога для
начинающих
18:0018:00 - Йога для
начинающих
18:00 - Йога для
начинающих
18:30 
19:1019:10 - Йога
для всех
19:10 - Йога
для всех
19:10 - Йога
для всех
 
19:3019:30 - Йога для
начинающих
19:30 - Йога для
начинающих
 
20:00 
20:30    

Расписание занятий в студии йоги "3:48" (Новый город)

 понедельниквторниксредачетвергпятницасубботавоскресение
10:0010:00 - Йога для
начинающих
 10:00 - Йога для
начинающих
 10:00 - Йога для
начинающих
10:00 - Йога для
начинающих
(по записи)
 
10:30   
11:00   
11:30       
17:00     17:00 - Йога для
начинающих
17:00 - Йога для
начинающих
17:5017:50 - Йога для
начинающих
17:50 - Йога для
начинающих
17:50 - Йога для
начинающих
17:50 - Йога для
начинающих
17:50 - Йога для
начинающих
18:30
19:00  
19:20       
19:3019:30 - Йога для
начинающих
19:30 - Йога для
начинающих
19:30 - Йога для
начинающих
19:30 - Йога для
начинающих
19:30 - Йога для
начинающих
  
20:00  
20:30  

Внимание! Уточняйте расписание по телефону 707-118

Примечания:

  • "Йога для начинающих" — группы для тех, кто ещё не занимался йогой или занимался по другим системам, а также для тех, у кого есть противопоказания, не позволяющие полноценно заниматься в «общей» (для продолжающих) группе.
  • "Йога для всех" — группа для всех желающих. Общая группа и для начинающих и для продолжающих. Внимания хватит всем!
  • "Утренняя йога" — занятия в утреннее время, на которых даётся ободряющий комплекс. Могут приходить все желающие.
  • "Минигруппа" — занятия для людей, требующих максимум внимания инструктора или имеющих какие-либо ограничения. В группе от 2 до 5 человек.

Расположение: 
Карта: