Тренажерный зал "БИЦЕПС" — это современный спортивный объект, расположенный в центре Нового города. Многофункциональные тренажеры помогут усовершенствовать ваше тело, развить выносливость, укрепить здоровье и улучшить физическую подготовку в целом. Персональные инструкторы тренажерного зала "Бицепс" имеют специальное образование в сфере спорта и фитнеса и помогут максимально эффективно проводить время в тренажерном зале и направить тренировки в нужное русло. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или имеете опыт — всегда есть возможность извлечь пользу из знаний и опыта личного тренера. Эффект от тренировок также поможет закрепить инфракрасная сауна.
Услуги тренажерного зала "Бицепс"
- тренажерный зал с современным оборудованием
- индивидуальные тренировки
- фитнес-бар
- инфракрасная сауна
Одной из наиболее веских причин для работы с личным тренером является персональная программа тренировок. Личный тренер поможет адаптировать программу на основании ваших сильных и слабых сторон, сделать выбор в пользу той или иной фитнес программы, разработать упражнения и интенсивность, которая соответствует уровню подготовки и целям клиента. Если вы проходите реабилитацию после травмы или готовитесь к соревнованию или событию, тренер убедится, что вы делаете все возможное, чтобы максимизировать свой потенциал.
Инфракрасная сауна
В инфракрасной сауне излучение проникает и прогревает тело человека на глубину 4 см. Для сравнения, в финской или русской сауне тело прогревается только на 2 мм. В инфракрасной сауне происходит прямой прогрев тела человека инфракрасным излучением. Такое излучение является абсолютно безопасным и естественным для любого организма. В тоже время, температура в инфракрасной сауне до +50С и сеанс занимает всего 30 мин. Преимущества инфракрасной сауны:
- невысокая температура позволяет избегать перегрузки сердечно-сосудистой системы, пота и шлаков в инфракрасной сауне выходит в 6 раз больше, чем в русской или финской сауне;
- инфракрасные лучи способствуют усилению периферийного кровообращения ("разогреву" мышц), что позволяет приступать к тренировкам без активной разминки;
- активный вывод из мышц молочной кислоты, накопившейся во время тренировок;
- улучшение обмена веществ в организме, ускорение заживления травм, ушибов, растяжений, рассасывание гематом;
- активный выводит шлаков и токсинов;
- ликвидация спазматических сокращений мышц (судороги).
