Центр Здоровья приглашает взрослых и детей на занятия фитнесом, танцами и йогой. Благодаря разнообразию программ, каждый желающий может найти направление по душе, которое в полной мере раскроет его физический потенциал и поможет усовершенствовать тело, укрепить здоровье, справиться со стрессами и депрессией.
Детский фитнес в Центре Здоровья
В ульяновском Центре Здоровья особое внимание уделяется детям, т.к. в раннем возрасте закладывается основа для всестороннего развития человека, в том числе физического. Для того, чтобы подготовить организм к регулярным нагрузкам, сделать его более крепким, сильным и здоровым, преподаватели детского фитнес-клуба, разрабатывали специальные программы для мальчиков и девочек.
Детский фитнес проходит в группах малой наполняемости – от 4 до 8 человек. Продолжительность и частота посещений напрямую зависят от возраста детей (в среднем 1 – 2 раза в неделю по 30 минут). Программа детского фитнеса включает занятия с таким спортивным инвентарем, как мячи, фитболы, мягкие модули и гимнастические палки.
Детские направления в Центре Здоровья
Фитнес направления для взрослых в Центре Здоровья
- Силовая аэробика
- Табата
- Функциональный тренинг
- Пилатес
- Йога
Танцевальные направления в Центре Здоровья
- Body ballet
- Восточные танцы
- Strip dance
- Джаз модерн
