Студия йоги и фитнеса "MIND BODY"
![Логотип студии йоги и фитнеса "Mind Body"](https://xn--73-emcdgdk.xn--p1ai/sites/xn--73-emcdgdk.xn--p1ai/files/styles/thumbnail/public/images/o/124/logo-mind-body-3b71a339.jpg)
Программа студии йоги и фитнеса "Mind Body"
- Йога Айенгара
- Парная йога
- Йога для будущих мам (Йога для беременных).
- Индивидуальные занятия
- Йога для похудения
Занятие йогой оказвает положительное воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и деятельность мозга. В процессе практики, тело становится не только сильным и гибким, но также более симметричным и ровным.
Программа фитнеса
- Пилатес
- Калланетика
- Фитбол
- Body Balance
- Стретчинг
Сегодня образ жизни большинства людей далек от здорового. Сидячая работа, неправильное питание, постоянные стрессы в сочетании с общим «старением» населения ведут к увеличению числа серьезных болезней. Особенно это касается таких недугов, как ожирение, диабет, заболевания сосудистой системы, проблемы опорно-двигательного аппарата, депрессии и т.д. В этих условиях необходим особенный вид физической активности, способный «мягко» воздействовать на организм в целом и оздоравливать его.
Стоимость услуг студии
- Йога - 170р за занятие
- Фитнес - 150 р за занятие