Студия йоги и фитнеса "MIND BODY" | Спорт в Ульяновске

Программа студии йоги и фитнеса "Mind Body"

Йога Айенгара
Парная йога
Йога для будущих мам (Йога для беременных).
Индивидуальные занятия
Йога для похудения

Занятие йогой оказвает положительное воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и деятельность мозга. В процессе практики, тело становится не только сильным и гибким, но также более симметричным и ровным.

Программа фитнеса

Пилатес
Калланетика
Фитбол
Body Balance
Стретчинг

Сегодня образ жизни большинства людей далек от здорового. Сидячая работа, неправильное питание, постоянные стрессы в сочетании с общим «старением» населения ведут к увеличению числа серьезных болезней. Особенно это касается таких недугов, как ожирение, диабет, заболевания сосудистой системы, проблемы опорно-двигательного аппарата, депрессии и т.д. В этих условиях необходим особенный вид физической активности, способный «мягко» воздействовать на организм в целом и оздоравливать его.