Вариант восточного танца, который известен как belly dance (танец живота), получился благодаря смешению различных стилей. Освоив базовые движения техники танца живота можно импровизировать практически под любую музыку.
Основные движения акцентируются на движении бедер и живота. На эти части тела идет максимальная нагрузка. Занятия танцем живота также дает возможность укрепить грудь, спину, мышцы малого таза, это отличный способ привести себя в порядок после родов. Если Вы не хотите оголять живот, можно воспользоваться более закрытыми, но не менее женственными вариантами костюма.
Belly dance имеет свои стили: баледи, александрия, саиди, халиджи и.т.д. Классические варианты это – египетский и ливанский танец живота. Существуют альтернативные версии танца живота — tribal belly dance и tribal fusion belly dance.
Возможны варианты танца с использованием различных предметов, таких как платок, трость и цимбалы. Восточные танцы представляют собой постоянную игру чувств и эмоций, бесконечную импровизацию.
Заниматься танцем живота в Ульяновске можно женщинам любых возрастных групп и любой комплекции. Танцуя Belly dance, Вы сможете избавиться от многих болезней и комплексов, развить координацию, приобрести кошачью грацию и преобразить фигуру.
Спортивно-оздоровительный комплекс "Атлант" - предлагает все необходимое для занятий спортом:
В здание спорткомплекса "Атлант" базируется школа танцев "РИТМ", которая проводит свои групповые занятия по различным танцевальным направлениям.
Фитнес-клуб "Звезда" - клуб высокого класса с современным оборудованием и высококвалифицированным тренерским составом. Главным достоинством клуба является доступная цена при высочайшем уровне предоставляемых услуг. В клубе "Звезда" царит атмосфера доброжелательности и внутреннего комфорта. Клуб "Звезда" предоставляет своим клиентам широкий выбор фитнес-программ и особые условия для корпоративных клиентов. Одним из не менее важных преимуществ клуба - это его удобное место расположение.
Новый фитнес-клуб "Enjoy" - занимает почти весь третий этаж торгового центра "Фрегат". Клуб состоит из 3 залов:
В фитнес-клубе "Enjoy" созданы комфортные условия для занятия спортом (мужская и женская раздевалки, душевые комнаты), а для ваших друзей и родных предусмотрен удобный зал ожидания.
19 декабря 2010 года состоялось торжественное открытие фитнес-центра "Max".
| Фитнес | Танцы | Йога |
|---|---|---|
| Fitball (Фитбол) | Танец живота (Belly Dance) | Хатха йога (легкий-средний уровень) |
| Бодифлекс | Латино Дэнс (Latino Dance) |
